我的身体本来一直很好，平时很注意锻炼身体，上个月经来的时候却开始肚子痛，而且经血特别的黑，去了医院检查了，给开了田七痛经胶囊。夜里痛经如何止痛？
 闵真真 主治医师 天津中医药大学附属第一医院 擅长：全科 痛经的情况大多数女性都有，建议你平时不要过于懒散生活习惯健康一些每天多喝一些白开水，可以每天做做瑜伽锻炼身体的素质，瑜伽可以有效的拉伸身体肌肉神经，月经期间不要有剧烈的运动，做瑜伽是比较好的选择做10几分钟下来，身体就会很舒缓痛经的情况会减轻很多。 |
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